Sitzgymnastik mit der AWO Ennepe-Ruhr
Am 08. März 2022 habe ich bei der Sitzgymnastik-Gruppe der AWO Ennepe-Ruhr im Online-Kurs mitgemacht. Die Digitalexpertin Sabine Kowalski organisiert diesen Kurs. Zusammen haben wir eine Stunde lang Übungen für unseren Rücken und die Muskulatur gemacht. Es war motivierend zu sehen, wie alle Seniorinnen und Senioren auch online und digital voll bei der Sache waren. Mehr zu meinen Gedanken zum digitalen Wandel der Generation 65+ erfahrt ihr in meinem Blogbeitrag dazu.
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